שינה
דיון מתוך פורום רפואת ילדים
הבן שלי בן שנה ו5 חודשים. כבר שנה שהוא עייף והולך לישון בשעה 18:00 וישן עד 06:00-07:00 עם התעוררויות לינוק (עד היום עדיין יונק בעיקר בלילה). בגיל שנה נכנס לגן והלו"ז שלו די קבוע- שוב התעוררות בין 06:00-07:00, שנת צהריים בין 13:00-15:00 ובערב הוא הולך לישון בסביבות 18:00.שנת הלילה לא רצופה. הוא מתעורר בערך כל שעתיים, לפעמים יכול למשוך 4 שעות בתחילת הלילה, אבל זה די נדיר. הוא נרדם בד"כ ביניקה וכל התעוררות בלילה- זקוק לציצי כדי להירדם. הבעיה היא שהוא עייף כמעט כל הזמן. אם עברנו את שעת השינה בערב הוא כמובן הופך לחסר סבלנות, בוכה וכו'.גם אם הוא נמצא בפעילות וגם אם הוא בבית הוא מתעייף מאוד מהר.לפעמים הוא מתעייף כ"כ מוקדם שאין לו כוח לאכול ארוחת ערב. בגן לא מדווחים על בעיה מיוחדת,לדברי הגננת הכל בסדר גמור. אני רקואה שגם בבוקר עד שיוצאים לגן בסביבות 08:30, הוא כבר מספיק להתעייף.מבחינת התפתחות הוא נראה תקין לגילו, הוא "מדבר", הולך, מבין הרבה דברים ואפילו מעל לגילו. בגיל שנה בדקנו ברזל והיה תקין.האם לדעתך העייפות המרובה עשויה להצביע על בעיה? האם יש דרך לטפל בעניין? מאוד קשה לי ולו ביומיום כי ברגע שהוא מתעייף ואנחנו לא מייד הולכים לישון המצב בלתי נסבל לשני הצדדים...(הוא לא נרדם מחוץ לבית).
הבעיה העיקרית היא שהוא זקוק להמון שינה ולמעשה הוא לא מצליח לישון שינה עמוקה מספיק. הוא מתעורר מכמעט כל רחש סביבו, קם משנת לילה עייף, אחרי שעה שוב עייף ומושך עייפות מצטברת כל הזמן.בבית הוא ישן עוד יותר גרוע מהגן, שנת צהריים לא נמשכת יותר משעה.עוד פרט חשוב- הוא נרדם במיטה שלנו, אנחנו מעבירים לשלו ובהתעוררות הראשונה חוזר למיטה שלנו ואנחנו לא מצליחים לגרום לו לישון בשלו. איך אפשר לטפל בעניין?
שלום, רק בתוספת שלפת את שורש הבעיה-השינה במיטה שלכם. כאן שורש הבעיה וכיון שהוא עובר ממיטה למיטה גורמת לשינה לא רגועה ולא רציפה. עליכם להפסיק זאת מייד ולהרגיל אותו למיטה שלו.גם במחיר של בכי עליכם להציב גבולות.