אילו מאכלים לילד בן 4 ממולצים על מנת להעלות רמת ברזל? המוגלובין 13.7. ברזל 49 פריטין 15.
שלום, המצב לא כל כך גרוע והרמה די טובה. טחינה, חומוס, אבוקדו ועוד.