ילד מאד רזה שלא אוהב לאכול

יש לי ילדה בת שנתיים וחצי רזה מאד שלא אוהבת לאכול. שותה מטרנה צמחית פעמיים ביום בנוסף אוכלת פרי כמו אגס או אפרסק. אוכלת בכיף גלידות עוגות ארטיקים אבל לא אוכל ממש. היא מאד פעלתנית , ישנה טוב גם בצהריים. אבל לא מוכנה להכניס אוכל לפה למרות שכנועים רבים. מה עושים?

היי, מה עושים ? תראי... המלחמה עם האוכל היא המלחמה הכי קשה שיש. מהסיבה הפשוטה שזוהי המלחמה היחידה שידם של הילדים על העליונה... את לא יכולה להאכיל אותם בכוח. אבל - יש לך יכולת לשנות כמה דברים שיובילו אותה לאכילה יותר טובה - קודם כל, להפסיק עם המטרנה הצימחית. הי לא צריכה את זה. זה לא מחליף לה שום ארוחה וסתם ממלא אותה, זה בא על חשבון כלכלת מזון מוצק. דבר שני - להפסיק, ולאלתר עם גלידות, מתוקים וממתקים. היא ילדה גדולה כבר. היא תבין כשאתם אומרים לה - אם תאכלי יפה, תקבלי בסוף הארוחה גלידה / יוגורט / מה שהיא אוהבת. יש לנסות לתת לה מסגרת אוכל ברורה (א. בוקר, צהריים, ערב). לא רוצה לאכול ? אין בעיה. אין להעניש או לכעוס. אבל אל תתנו לה שומדבר בתור תחליף. היא לא בוחרת את התפריט - אתם מכתיבים לה מה אוכלים בבית. זה לא בית מלון - מה שאמא מבשלת - זה מה שאוכלים. היא תחזור אליכם רעבה ? תחממו לה את המנה שהיא לא רצתה לאכול. בסוף היא תבין את המסר. היא לא תרעיב את עצמה למוות. תאמיני לי. יש לי בבית בן בן כמעט 5, ביאפרה אמיתי. אין לך מושג כמה פעמים הלך למיטה בלי אוכל כי הוא סירב לאכול ארוחת ערב. עד שקלט את המסר. היום הוא אוכל איתנו ארוחת ערב ומה שאנחנו אוכלים. אני מכינה לו (פסיכולוגית זה עובד טוב על ילדים) צלחת גדולה ומנות יחסית קטנות (ככה הצלחת לא נראית לו "מפוצצת" או "אויש כמה יש לי לאכול"). תעשו איתה "עיסקאות" - אם את אוכלת 2 כפות אורז + כפית אפונה + חתיכת עוף, את מקבלת אחרי האוכל עוגיה. אם לא - אין בעיה. אבל אין מתוק אחרי הארוחה. אגב - בגן, איך היא אוכלת ? בחברת ילדים אחרים היא אוכלת יותר טוב ? אל תעשו לה הצגות / שכנועים / הפצרות. היו מאוד "קול" אם היא לא רוצה לאכול. העבירו מסר שאם היא לא מוכנה לאכול - אתם לא נלחצים ולא משכנעים. ואז אין לה כוח עליכם. זה נשמע קשה - אבל זה עובד. מירי