טלטול תינוקות

שלום. בני בן שלוש שנים. כשהיה תינוק והיה בוכה, נהגתי להחזיקו מעורסל בזרועותיי ולנענעו די בחוזקה (בתנוחת ערסול). פעולה זו הרגיעה אותו והשתמשתי בשיטת הרגעה זו די הרבה פעמים. לאחרונה קראתי על תסמונת התינוק המטולטל, שכלל לא הייתי ערה לה בזמנו בעת שבני היה תינוק. לא קיבלנו כל הדרכה בנושא זה בביה"ח ולא ידענו שהדבר עלול להיות מסוכן. כעת אני מודאגת וחוששת, האם טלטלתי את ילדי? איך אדע אם גרמתי לו נזק כלשהו? מה ניתן לעשות כדי לבדוק זאת ואולי לטפל בכך?