ויטמין D לתינוקת

בתי בת 3 חודשים וחצי. היום, בביקור אצל רופא ילדים, לאחר שמישש את הגולגולת, קבע כי עליה לצרוך ויטמין D במינון של 10 טיפות ליום (במקום 2) למשך חודש ימים וכן במידת האפשר, לחשוף אותה אל השמש למשך שעה ביום. אנו גרים במקום גבוה וקר וחוששתני כי לא נוכל בטווח הקרוב לחשוף אותה אל השמש. רציתי לשאול לגבי המינון שקבע הרופא. האם אינו גבוה מדי? האם אין סכנה במינון שכזה לתינוקת כה קטנה? בתודה מראש