חזיות או משאבות הנקה מה עדיף ומה פחות ?

היי לפני כחודש וחצי ילדתי תינוק קטן ובריא במשקל 2.4 קילו :) התחלתי להניק בצורה רגילה וגיליתי עם הזמן שזה קשה לי מאוד... כואב לי כמו שאני מבינה שלא אמור לכאוב מה שגם הייתי חייבת להמשיך לעבוד לאחר כמעט חודש אז אני לא כל הזמן נמצאת בשביל לעשות זאת.... חברות קנו לי במתנה חזיית הנקה ומשאבת הנקה רציתי לדעת אם יש איזה הגבלות או במה יותר עדיף להשתמש? תודה מראש :)