רוצה לברר אם יכולה להמשיך בשגרה כרגיל

שלום דוקטור אפריים אני מאוד חוששת ורוצה לשאול אם לדעתך להמשיך בשגרתי כרגיל ולהימנע מחרדה מכך. היה לי 2 מקרים אם הרגליים שלי נגעו בשתן של כלב ונגעתי בהם כשהלכתי להתפנות והאצבעות נוגעות באיבר המין והישבן יש מה לדאוג מבחינת מחלה זיהומית או מחלה בכלל או סיכוי נמוך לטעמך.? 2.בלילה התגלגלתי עם הפנים למיטה והרגשתי שהכל רטוב כי הפנים נגעו וגירדתי באיזורים בפנים הרגשתי שעולה עליי משהו כנראה קרציה וגירדתי עם השתן בפנים ומתוך שינה העברתי את הלשון כי הרגשתי משהו מוזר אני מאוד מפחדת שבלעתי אותה האם כדאי להיות מודאגת מכל המקרים הנ"ל או שהכל סיכוי נמוך ולהמשיך בשגרה כרגיל? אני לא יודעת אם בלעתי קרצייה זה מאוד מפחיד אותי יש לי בעיה שאני ישנה אבל אני עירנית קצת אז אני שמה לב למה שאני עושה אבל לא יכולה לשלוט כי זה לא במודעות זה מתוך שינה מה אתה ממליץ לעשות?

בגלל שהעברתי לשון איפה שהקרציה אולי מפחדת שבלעתי האם מסוכן?

בגלל שנגעתי בלשון אפשר לקבל זיהום או מחלה?