צינון דרכי הדבקה שאלה

שלום ד"ר, רציתי לדעת האם ניתן להידבק בצינון או שפעת דרך אוכל? הכוונה אם אדם מצונן מבשל ונוגע באוכל בידיים האם אפשר להידבק כך? כי האוכל מגיע ישירות לקיבה מה הסיכוי להידבק כך? או לחילופי מכלי אוכל הכוונה קופסא שנוקתה עם יד מלוכלכת, תודה.

תודה על התשובה, אם מחממים את האוכל במיקרו החום לא אמור להרוג את הנגיפים שעל האוכל?