שלום אני סטרילית ברמות

והייתי רוצה את הדעה שלך אני מתקלחת משתמשת במגבת ואז מנגבת איתה ידיים כמה פעמים רק לידיים ומשאירה אותה עד ליום למחרת בערב מתי מומלץ להחליף מגבת האם זה סביר להשתמש במגבת יומיים ולהשתמש בה לגוף ולידיים כיצד צריך לנהוג מבחינת שיקול בריא ומחשבה בריאה בלי מחשבות של סטריליות?