הרפס או אפטות?

שלום רב, רציתי לדעת , כאשר יש מקרים של פצעים בפה (על החניכיים), כיצד ניתן להבדיל האם הם אפטות או פצעי הרפס. בשנים האחרונות אני סובלת מפצעים לפני או אחרי המחזור החודשי. לאחרונה היו לי פצעים במשך שבועיים (מהביוץ עד למחזור). על מה זה מעיד? האם יש בעיה במערכת החיסונית?מה ניתן לעשות, אם בכלל? האם זה מסוכן? כיצד ניתן לרפא או להפחית את תדירות הופעת הפצעים?