אפטות בפה

שלום, אני סובל מזה שנים מאפטות בפה..שמופיעות בתדירות של אחת לחודש- חודשיים ולעיתים מלווים ממש בכאבים (זה נמשך שבוע ויותר לפעם).. אני יודע שיש תכשירים שמקלים על הכאב (אפטגון למשל שאני משתמש בו). יש איזה תכשיר שאתה ממליץ עליו במיוחד, כזה שמקצר את זמן הופעת האפטה למשל? יש טיפול אחר (אלטרנטיבי, אנטיביוטי) שיכול להפחית במידה רבה את תדירות הופעת האפטות? כיצד ניתן לגרום להפחתה בהתפרצות שלהן?