כולסטרול

שלום, אני בת 30 והכלוסטרול שלי די גבוה cholesterol 232.5 triglycerides 288 cholesterol-hdl 37 cholesterol-ldl 137.8 הרופאה שלי המליצה לי להתחיל לקחת כדור PRAVALIP 40 פעם ביום יש לציין שאני לא משתמשת בגלולות ולא מעשנת השאלה שלי היא האם אכן כדאי להתחיל לקחת כדורים? והאם יש איזשהו כדור טבעי שיכול להועיל?

יש לציין כי יש לי רקע של כולסטרול גבוה (אבא שלי לוקח תרופות כבר שנים ואף עבר ניתוח מעקפים) בנוסף יש לי מעט משקל עודף אך בסה"כ אני בחורה בריאה