טריגליצרידים גבוהים

בעלי בן 37 בבדיקת דם יצא לו טריגלצרידים 500 הרופא לא טרח אפילו להתקשר ולהגיד שהבדיקה גבוהה לכן בעלי חושב שאין טעם לגשת לרופא כי אם זה היה מסוכן או חשוב הרופא היה יוצר קשר אני נורא דואגת מה עלינו לעשות? יש לציין שבעלי צימחוני

שלום רב : אני לא רופא אך עברתי תופעה זו גם לפני מספר שנים כשהייתי בן 55 בערך. היו לי גם רמות מאוד גבוהות והתחלתי לצמצם בפירות מכיוון שאכלתי הרבה סוגי פירות ביום בנוסף לאכילה של תפוחי אדמה אשר הופכים לעמילן ולאחר מכן לסוכרים. ברגע שהייתי מודע לבעיה זו התחלתי לשמור ולאכול מסודר וללא ממתקים ויותר מידיי פירות. במשך כחודש נאבקתי בשיניי להתגבר על הרצון לפחממות מהירות שהופכות לשומנים וסוכרים וירדתי בטריגליצרידים מ 480 בערך ל170 מיליגרם.שורה תחתונה יש להקפיד לא לאכול דברים מיותרים. אסור להרים ידיים זה גם עוזר להוריד את הכולסטרול המזיק

אבקש ממך ליצור איתי קשר בדואר האלקטרוני , רציתי לשאול אותך מספר שאלות בבקשה.בקשר לשומנים , אני יודעת שאתה לא רופא. תודה, דנה.

היום הייתי אצל הרופא והוא הלחיץ אותי ממש ואמר שגם אם אני יעשה שינוי באורח חיים אני חא ימנע מתרופות. רציתי לשאול אם תוך חודש הצלחת להוריד ל170 ואם לקחת תוספי מזון ואם שילבת ספורט שידוע שמאוד יעיל...אני מאוד לחוצה לא רוצה להתחיל עם כדורים אבל הוא נתן לי הרגשה שהיום מחר אני יקבל שבץ...תודה ובריאות לכולנו.