להתחיל בכדורים?

שלום לרופאה המלומדת, אני בן 45, וכעת הגעתי לרמת הכולסטרול הבאה: כולסטרול כללי 229 טריגליצרידים 121 כולסטרול טוב (HDL) - 49.6 כולסטרול רע LDL 154.8 non HDL colestrol 179 רופא משפחה אחד אומר שאין מה לקחת תרופות להורדת כולסטרול עדיין ורופא אחר אומר שצריך מייד להתחיל. ניסיתי במשך 4 חודשים את הנוסטרול הצמחי של אלתמן אך השינוי היה בספרות בודדות למטה. מה לעשות? תודה עידו