שומנים וטריגליצרידים גבוהים

שמי גל, אני בת 25, רזה (1.64, 53 ק"ג), בכושר טוב, אוכלת מאוד בריא (לא אוכלת הרבה פחמימות, לא דברים מטוגנים, לא ג'נק פוד, לא ממתקים בכלל), לוקחת גלולות מסוג מינס כ-6 שנים רצוף. בדיקות הדם שלי הראו טריגליצרידים גבוהים וכולסטרול גבוה: כולסטרול כללי: 274.4 LDL: 155.3 HDL: 72 טריגליצרידים: 237 רמת סוכר תקינה (80). אציין שגם לאבא שלי יש בעיות של טריגליצרידים ושומנים גבוהים וגם הוא רזה יחסית. רופאת המשפחה שלי קבעה לי תור ליום א'. האם יכול להיות שזה בכלל הגלולות? אני לא הייתי רוצה להפסיק את הגלולות אבל מצד שני אני גם לא רוצה להתחיל לקחת תרופות נגד כולסטרול וטריגליצרידים בגיל כזה צעיר. האם יש פתרון אחר?