האם יש הכרח לקחת תרופות להורדת כולסטרול

שלום אני בת 49 ללא מחלות או בעית כולסטרול במשפחה, מתאמנת קבוע 2-3 בשבוע, לא מעשנת ובד"כ מרגישה טוב.משקל 69 ק"ג גובה 163 שנים רבות ערכי הכולסרול שלי היו גבוהים ( מעל 200) הטענה היתה שמדובר בנטייה או בהשפעת גלולות . לאחרונה בבדיקות שערכתי התקבל כולסטרול 235, טריגליצרידים 150, HDL 42 , NON HDL 190, LDL 162 רופא המשפחה המליץ לי להתחיל לקחת ליטורבה 20 מ"ג וללכת לתזונאית לאור תופעות הלוואי , האם הכרחי לקחת טיפול תרופתי ו שעדיף ללעשות דיאטה ויותר ספורט. תודה רבה מראש