המאבק 37 גבעתיים

אני בן 60 בריא, ואלה תוצאות הבדיקה שלי : כולסטרול LDL calc 130, כשהערך הרצוי הוא עד 100. אילו מרכיבי מזון עשוים לאזן את זה? כל תוצאות הבדיקה : כולסטרול 185.0 [רצוי<200] טוב! טריגלצירידים 59 [רצוי<50] טוב! כולסטרול HDL 42 [רצוי>40] טוב! כולסטרול LDL calc 130 [רצוי<100] *גבוה* NON HDL CHLESTEROL 143 [ערכי יחוס 35-150] טןב! GOT ast 21 [ערכי יחוס 0-35] טוב! gpt alt 20 [ערכי יחוס 0-45] טוב! ck creat kinase cpk 98 [ערכי יחוס 20-200] טוב! בהוקרה רבה! פרויז.