כולסטרול

שלום, אני בת 32 ולפני 3 חודשים ילדתי את בתי השניה. עשיתי בדיקות דם שבועיים אחרי הלידה ויצא שהכולסטרול גבוה והכולסטרול הרע גם גבוה. אני מניקה ורציתי לדעת איך אפשר בדרך הטבעית להוריד את הכולסטרול מבלי שתפגע ההנקה? כי תרופה הרופאה אמרה שכל עוד אני מניקה אז אני לא יכולה לקחת...ואני אישית מעדיפה בדרך הטבעית...האם זה אפשרי? הכולסטרול הוא 246