שומנים בדם

אני אישה שמנה ולמרות היותי שמנה הכולסטרול בטווח הנורמה ללא כדורים ,והטריגליצרידים או בטווח הנורמה או מעט מעל הנורמה .מזה חודש וחצי שאני בדיאטה (וכמעט שאיני אוכלת מתוק)כולל ספורט כמעט מידי יום ,ולהפתעתי בבדיקת הדם היום, יש עלייה גבוהה בטריגליצרידים (258) האם זה הגיוני אם כן מה ניתן לעשות?