אכילת ממתקים

לפני כשלושה חודשים התגלה בבדיקת הדם שלי ערכי כולסטרול כ-300. הרופאה הציעה כדורים וסירבתי. היא הציעה שבנתיים אקח כדור שום כל יום וכדור red yeast . יחד עם אלו הפסקתי לאכול ממתקים במשך שלושת החודשים האלו. בבדיקות שנעשו השבוע ערך הכולסטרול היה 200. ירד במאה. האם זה בזכות הויטמינים שלקחתי או שהכל בגלל הפסקת אכילת הסוכרים? האם לפי דעתך אפשר להפסיק לקחת את הויטמינים? תודה.