טריגליצרידים בשמיים!

טוב, לא בשמיים, אבל איפשהו בטווח שבין 300 ל 350 וזה כבר ככה בערך 10 שנים. (אני בת 25) זה אף פעם לא ממש עניין אותי או הטריד אותי... אלא שלאחרונה בגלל בעיה אחרת התחלתי לאכול אוכל דל שומן בצורה קיצונית מאוד (כמעט רק מזונות נטולי שומן/עד 1-1.5% שומן), כבר 3 חודשים. הייתי בטוחה שזה ישפר גם את הטריגליצרידים בדם, אבל לא חל שום שינוי! קראתי עכשיו כל מיני המלצות לא לאכול פירות, עוגות, מתוקים, לעסוק בפעילות גופנית ויהיה בסדר...נכון שאני אוכלת פירות בכמות יפה (משהו כמו 5 ביום לפחות...!) אבל לא נגעתי בעוגות או עוגיות או חטיפים או אוכל טעים כלשהו במהלך 3 חודשים וכלווום לא השתנה (חוץ מהמשקל שירד בכ10 ק"ג)!! איך זה הגיוני ומה לעזאזל אני עושה בשביל להזיז את הערך הזה של הטריגליצרידים מהמקום?? אני רוצה לפחות להוריד אותו מתחת ל 300 בשביל להרגיש שיש לי שליטה על מה שיוצא שם בבדיקות דם! (בנוסף אציין שיתר הבדיקה יצאה בסדר, גלוקוז בטווח צמוד לגבול עליון, כולסטרול רע באמצע הטווח, כולסטרול טוב בטווח צמוד לגבול תחתון, אין בעיות במשפחה, ואין מחלות רקע משמעותיות) מה לעשות ?? תודה מראש!