אומגה 3 וכולסטרול

רכשתי אומגה 3 נוזלית קראתי בתווית שכפית 5 מ"ל מכילה 15 מ"ג כולסטרול, קניתי את הנוזלי בגלל ערכים גבוהים של EPA ן DHA אני חושש שזה עלול להעלות את הכולסטרול שלי אם אשתמש באופן קבוע,ראיתי שיש אומגה 3 בכמוסות שלא מציינים מה רמת הכולסטרול בכמוסה. באם יש לי סיבה לדאגה? רציתי גם לשאול אם זה נכון שהספיגה באומגה 3 נוזלי גבוה יותר מאומגה 3 בכמוסות אשמח לחוות דעתך.