כולסטרול גבוה

שלום רב, אני בת 26, ובבדיקות דם שעשיתי לפני חודש הופיעו התוצאות: cholesterol: 222 triglycerides: 145 non hdl cholesterol: 188 cholesterol hdl: 34 cholesterol ldl: 159 יש לציין שאבא שלי ואחותי סובלים מכולסטרול גבוה מגיל צעיר ושידוע שיש לנו נטיה לייצור יתר של כולסטרול רע, ולערכים נמוכים של כולסטרול טוב. כמו כן, כולנו שמנים. אחרי שקיבלתי את תוצאות הבדיקות החלטתי להתחיל בדיאטה ובספורט על מנת להפחית את הכולסטרול ללא תרופות (בעידוד הרופאה). הפחתתי בינתיים 10 ק"ג בזמן קצר יחסית (נשארו עוד רבים, ה-BMI שלי גבוה מאוד). בגלל תת פעילות של בלוטת התריס הופניתי לאנדוקרינולוג. הוא אמר שהניסיון לרדת במשקל ולעשות ספורט זה שטויות, ושזה לא יוריד לי את הכולסטרול ושאין טעם בכלל לנסות. האם תוכלי להגיד לי בבקשה אם הוא צודק? אני אמשיך לרדת במשקל בכל מקרה, כי זה חשוב לי, אבל אני מוטרדת מאוד מהמחשבה שאני אהיה חייבת להתחיל עם כדורים נגד כולסטרול בגיל כל כך צעיר. אבא שלי ואחותי לא ניסו את זה אף פעם. כמו כן, רציתי לדעת עד כמה המצב שלי גרוע. עד כמה הערכים האלו גרועים? אני לא שואלת את זה מתוך כוונה להקל ראש במצב, אלא פשוט כדי להבין איפה אני עומדת. אני אשמח אם תוכלי להסביר לי עד כמה זה רע. תודה רבה.

אני לא רופא אבל הכיוון הכללי שלך הוא בסדר גמור אם תורידי במישקל וגם ארוביקה הקולסטרול אמור לרדת לפחות ב 25% שזה גם משהוא הבעיה עם התרופות להורדדת הכולסטרול יש להם המון תופעות לוואי