כולסטרול גבוה

שלום דר אפרת אני בת 60. יש לי כולסטרול כללי גבוה 240 הרע: 140 הטוב 70 (לאמי היה כולסטרול גבוה ולחץ דם גבוה ובגיל 84 היא קיבלה אירוע מוחי). לי יש לחץ דם תקין ואני בריאה באופן כללי. אני לא לוקחת תרופות . (רופא המשפחה לא המליץ) הייתי רוצה לשמוע חוות דעת נוספת. את שלך חשוב לי לדעת. תודה זיוה