לחץ דם

שלום אני בת 44 ובבדיקה שגרתית גילו כי אני סובלת מיתר לחץ דם.אני נוהגת להתעמל בחדר כושר. האם יש הגבלה מבחינתי כיום? האם אני יכולה להמשיך כרגיל? האם המאמצ הגופני של האירובי יכול להעלות את לחץ הדם? תודה רבה.

הוכח לא אחת שפעילות גופנית מורידה לחץ דם . תמשיכי להתאמן ד"ר כץ