אנמיה קלה

שלום. מזה כמה שנים שבבדיקות הדם שלי רמת ההמוגלובין שלי נמוכה מאוד ולפעמים חורגת מהנורמה. בבדיקה האחרונה 13.5. הברזל, ה-B12 והחומצה פולית בגבול התקין: ברזל - 129.8 B12 - 388 חומצה פולית - 14.5 אני עושה הרבה מאוד ספורט (בממוצע בין 5 ל-6 אימונים בשבוע). אני יודע שיש דבר שנקרא אנמיה של ספורטאים, אבל הבנתי שהיא נגרמת כתוצאה מריצה ולא מספורט אחר (לא יודע כמה זה מדוייק מה שאני כותב פה). עד לפני כמה חודשים בעיקר רוכב על אופניים, כך שאני לא יודע כמה זה קשור. מה ניתן לעשות? האם כדאי ליטול ברזל רך ולבדוק עוד כמה חודשים אם היה שינוי? אם כן, באיזה מינון?

בן כמה אתה לפי מה שכתבת האנמיה שלך היא לא מחוסר ברזל , כדאי לעשות בדיקות נוספות . לגבי הריצה , אכן זה לא מדוייק ד"ר כץ

איך אני יכול לדעת מה מקור האנמיה? שכחתי לציין שגם אני יותר עייף במהלך היום בזמן האחרון (לפני כמה חודשים נוספו לי עוד 2 אימונים בשבוע). גם לפני כן סבלתי קצת מעייפות אבל חשבתי שזה בגלל מחסור בשינה. עכשיו גם הרבה שינה לא עוזרת.