מה זה?

מה זה פעילות אאירובית . למה יש שני 'א'? חשבתי שיש פעילות ארובית ופעילות אנארובית, אז מה זה פעילות אאירובית ?

פעילות אארובית היא פעילות בה הגוף מיצר אנרגיה בעזרת חמצן. בפעילות אנארובית האנרגיה מיוצרת בעזרת פחמימות ושומנים . תוצר הפרוק של פעילות אארובית הוא co2 שנפלט בנשיפה ותוצר הפרוק של פעילות אנארובית היא חומצת חלב שמתפנה מהגוף רק לאחר מספר ימים . ה א הנוספת של אארובי היא לא של שלילה אלא עקב שימוש במילה לועזית בעברית . בלטיניח כותבים Aerobic כלומר גם a וגם e ד"ר כץ