דופק מטרה
דיון מתוך פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
אני סוכרתי בן 61, מטופל בכדורים ולוקח בין היתר גם נורמיטן 12.5 מ"ג. מה דופק המטרה המומלץ בפעילות על הליכון?
לקריאה נוספת והעמקה
הדופק המומלץ הוא 110-100 לדקה 60-70 % מ 220 פחות הגיל . בהצלחה ד"ר כץ
מנהל פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
