שרירים תפוסים בגב

שלום רב, ביום ראשון האחרון שחיתי ומאז יש לי כאבים בצד שמאל של הגב התחתון מאיזור עצב הזנב.בכל פעם שאני מתכופף או מפעיל לחץ על האיזור.אני חוזב שפשוט נתפס לי השריר באיזור.האם אתה ממליץ למרוח משיחה שנקראת cold&warm של life ? תודה

הטיפול המומלץ לבעיה זו הוא חימום מקומי וכל משחה שנמכרת לצורך זה יכולה להתאים . ד"ר כץ