ריצות ארוכות

אני בן 44 גובה 183 76 ק"ג סובל מיתר ל"ד קל מאוזן עם טיפול תרופתי וכן תת פעילות בלוטת התרוס מאוזנת עם אלטרוקסין, אני שוקל להתחיל ריצות ארוכות. לפני כשנה עברתי בדיקת ארגומטריה וכן אקו לב - תקינים לחלוטין (הארגומטריה הצביעה על כושר גופני גבוה). האם עלי לעשות בדיקות נוספות לפני שאני מתחיל להתאמן לפי תכנית אמונים מסודרת, אולי עם מאמן בשלבים הראשונים?

אם אתה מרגיש טוב אין שום צורך בעוד בדיקות . אם אתה לוקח את הענין ברצינות כדאי להתיעץ עם מאמן ד"ר כץ