כאבי גב בביצוע תרגילי בטן

שלום , מאז ומתמיד כאשר אני מבצע תרגילי בטן מכל סוג שהוא אני סובל מכאבים עזים באמצע הגב רציתי לדעת האם הסממן הזה מעיד על משהו והאם אפשר לטפל\ למנוע את הכאבים האלה - במידה ופסלתי את הרעיון שמדובר בטכניקה לא נכונה. ד.א חשוב לי לציין שלפני כחצי שנה אובחן לי סופנדליזיס בדרגה קלה בחולייה התחתונה -לא ממולד.

כדאי גם להוסיף תרגילים לחיזוק שרירי הגב . הממצא בעמוד השדרה יכול להסביר את הכאבים ד"ר כץ