הרגשה לא טובה לאחר ריצה מאומצת

שלום רב, אני בן 31 בריא. מתאמן בחדר כושר כמספר חודשים (מכשירים + ריצה). בפעם האחרונה שהתאמנתי, ערכתי אימון מכשירים אינטנסיבי של כשעה ומיד לאחר מכן רצתי למרחק של 10 ק"מ בזמן של 49 דקות, הרגשתי שהשקעתי מאמץ רב בריצה אולם הרגשתי טוב מאוד במהלכה. לאחר הריצה לא הרגשתי כ"כ טוב וזה התבטא במעין סחרחורת ותחושה מוזרה של "אפיפות" למשך של יותר משעה גם לאחר שאכלתי ושתיתי(כמו כן, שמתי לב שמיד לאחר ריצות מאומצות מיד יש לי יציאה, האם נורמלי?). הדופק כשעה לאחר הריצה היה 92 ורק שעתיים נוספות לאחר מכן התייצב על הדופק שלי בשיגרה (64). בבדיקת א.ק.ג שעשיתי לפני זמן מה נראה early repolarization שלמיטב הבנתי אין לו שום השפעה על הבריאות. אשמח לדעת מה יכולה להיות הסיבה לתחושה שהיתה לי לאחר הריצה והאם אתה ממליץ על ביצוע בדיקת לב במאמץ. בתודה מראש, אלי

הרגשת הסחרחורת לאחר המאמץ יכולה להיות ביטוי לירידת סוכר הדם בזמן הפעילות האינטנסיבית שעשית . כדאי ל"הכניס " לפה דבר מה מתוק מיד לאחר תום המאמץ . ליציאה מיד לאחר הפעילות אין שום משמעות רפואית . להפך . נכון של - EARLY REPOLARIZATION אין שום השפעה , אבל כדאי לעשות בדיקת לב במאמץ . כמו כן כדאי לעשות גם אקו לב . האם אתה מרגיש דפיקות לב בזמן המאמץ עצמו ? האם אבדת הכרה בזמן מאמץ או אחריו ? אם כן , כדאי גם לעשות הולטר . ד"ר כץ