הקאה וצרבות- מפחדת להכניס משהו לפה

היי, כבר תקופה (שלושה חודשים) יש לי צרבות ושיהוקים מרובים - משהו שכבר היה לי בעבר וחלף מעצמו. ניסיתי לא להילחץ מזה, אולם לפני כמה שבועות קניתי טוסט במאפייה והקאתי אותו מספר שעות לאחר מכן. כמו כן, לפעמים בעת צרבות יוצאים לי מיצי קיבה מן הפה (לא ברמה של הקאה). היום אכלתי קוראסון שהוא כאמור מאותה מאפייה, והתחילו לי צרבות לאחר מכן. לא ייחסתי לזה משמעות ואף שתיתי קפה לאחר מכן (שעות הצהריים). לאחר מכן, בחמש בערב התחילו לי ממש בחילות, ובסביבות שבע אף הקאתי מספר פעמים. כרגע אני חוששת מאוד, מפחדת להכניס משהו לפה, אף על שהקוראסון היה הדבר היחיד שאכלתי היום. אשמח לעצתכם- כיצד למנוע מצב זה בעתיד? אני כבר הבנתי שעליי להימנע מהמאפייה הזו כנראה.

לאנונימית אם תרצי תשאירי לי טלפון ונדבר על הנושא