שאלה לגבי מיגרנות ויציאות

שלום רציתי לדעת האים יש קשר בין מיגרנות לבין טיב היציאות בת 20+ בריאה בד"כ.. מה שקרה זה שהיום חזרתי מהעבודה/לימודים וחשתי מיגרנות מאוד מאוד חזקות, כנראה שלא אכלתי ולא שתיתי מספיק וכן+מחזור חודשי לאחר מכן כאשר הגעתי היציאה הייתה כואבת,הרגשתי לחץ בראש,וכן הרגשתי לחץ בעיניים ולחץ שם למטה האים זה קשור למיגרה שהייתה האים הכול בסדר\האים זה חד פעמי יש לציין שב3 ימים האחרונים לא אכלתי מספיק טוב הייתי מחוץ לבית רוב היממות ולכן אכלתי הכול "גאנק" כמו ציפס 3 ימים ברצף...ואני בד"כ אוכלת רק בריא-סלטים ירקות פירות בשר דגים וכו, 3 ימים לא הייתה יציאה... חד פעמי כמובןוהיום היא יצאה רגיל,לא חלילה קשה מידי או רך אלא אורגינל-סופר אורגניל רק שכאב במקומות שציינתי\אודה להתייחסותכם שירן

שלום רגע לא מבינה אתה אומר שכאבי ראש חזקים שהיו בעת יציאה קשורים הן למחזור והן למיגרנה? וזה טבעי ובסדר?