רגישות ללקטוז

שלום, בימים האחרונים תנובה מפרסמת על חלב חדש דל לקטוז, בביקורי האחרון בסופר הסתכלתי על המרכיבים והערכים התזונתיים, וכתוב שם שהחלב מכיל 0.5% לקטוז לכל 100 גרם. אני כבר כ 5 שנים נמנעת ממוצרי חלב לחלוטין, וכמו כן נוטלת כל בוקר כדור אלטרוקסין (המכיל לקטוז) בשילוב של לקטזין (על פי המצלת נטורופת). תוצאות בדיקת הנשיפה שביצעתי ב2007: LAC 0 -30 5.0 PPM 9.0 LAC 30-60 LAC 60-90 20.0 LAC 90-120 76.0 LAC 120-150 38.0 LAC 150-180 0.0 LACTOSE TEST 20< ANY RESULT POSITIVE רציתי לדעת אם מותר, כדאי או רצוי לי לשתות מהחלב דל לקטוז , ואם כן אז כמה כדורי לקטזין ליטול בזמן השתיה (אם בכלל), ומה רמת הרגישות שלי על פי הבדיקות? תודה רבה עדי ז"ק