גרעפסים

שלום, בת 57 מזה כשנה סובלת מגרעפסים טורדניים שגורמים לי להתעורר בלילה. בעבר היה לי היקובקטר וטופלתי. לפני שבועיים חזרתי על הבדיקה ויצאה תקינה. בבדיקת גסטרורוסקופיה הממצאים היו מעבר ושט קיבה ב-37 ס"מ בקע סרעפתי-קטן מ-5 ס"מ. קיבלתי אומפרדקס 2X20 מ"ג שעוזרים כמו כוסות רוח למת. יש לך עיצה כיצד אוכל לישון טוב יותר מבלי להתעורר על מנת להוציא את כל הגרעפסים. אינני מעשנת, א שותה מוגז, אין לי עודף משקל וכו'