עצירות

דיון מתוך פורום  גסטרואנטרולוגיה - הלל יפה

26/03/2014 | 19:37 | מאת: תמי

שלום רב. הייתי אצל גסטרו ונאמר לי שיש לי מעי רגיז. הבטן שלי הייתה נפוחה כל הזמן, היו לי גזים, הבטן כל הזמן הייתה בפעילות, היו לי מעט מאוד יציאות. הרופא נתן לי נורמלקס וקולוטאל ואמר לי לא לעשות שינוי דרמטי בתזונה. בימים הראשונים לקחתי רק נורמלקס (בערך 5 ימים) ואז לקחתי קולטאל (10 ימים). אמנם כל התופעות ירדו בצורה משמעותית אבל אני עדין בקושי הולכת לשירותים, לפעמים אני מרגישה שאני צריכה לשירותים אבל לא יוצא שום דבר. בשבוע האחרון המעטתי מאוד את כמות הקמח והגבינות (אני אוכל אורז ותפוח אדמה מדי פעם) ועדין לא מצליח לי כלום. מיואשת ממש

לקריאה נוספת והעמקה

אני מקווה שעברת בירור כלשהו עד לאבחנה של מעי רגיש עם עצירות. כשיש עצירות יש להקפיד על תזונה נכונה, שתיה מרובה, פעילות גופנית. לא כדאי לאכול אורז! אכלי סלק מבושל, שתי מיץ סלק, אכלי יוגורט ביו, שזיפים מיובשים אחרי השרייה במים. אלה יעזרו לעצירות. את יכולה להמשיך לקחת נורמלקס - גם הוא יעזור.

מנהלי פורום גסטרואנטרולוגיה - הלל יפה