עליה בערכי הסוכר לאחר התעמלות

שלום ד"ר אלדור, רציתי לשאול לגבי פעילות גופנית. אני לא עושה פעילות גופנית באופן סדיר אבל לפעמים עושה הליכות בשעות אחר הצהריים- ערב. לאחר ההליכה אוכלת ארוחת ערב כבכל יום וערכי הסוכר שלי בדם לאחר שעה גבוהים מהרגיל! כמו כן גם במדידה בצום אני מקבלת ערך גבוה יותר. כמו כן במהלך הפעילות אני משתדלת לא לשתות יותר מידי (בגלל ההריון והלחץ על השלפוחית) וחוזרת הביתה עם כאבי בטן שדומים לצירים שנרגעים לאחר מס' שעות. האם יכול להיות שהגוף מפרק באופן מוגבר מאגרי שומן לסוכרים כתוצאה מהפעילות וסוכר עולה בדם? הבנתי שדווקא פעילות גופנית אמורה לעזור להוריד את ערכי הסוכר בדם אז למה אצלי זה הפוך?מה אתה ממליץ לעשות? האם עדיף להמנע מפעילות עד סוף ההריון?