זרעי ציה
דיון מתוך פורום כולסטרול ותוספי תזונה
האם מותר לצרוך זרעי ציה בהריון
לקריאה נוספת והעמקה
טל שלום , ניתן לצרוך זרעי צ'יה בהריון . זרעי צ'יה ידועים כמכילים כמות גבוהה במיוחד של חומצות שומן חיונית ובעיקר חומצת שומן מסוג אומגה 3, בנוסף הם מהווים מקור לסיבים תזונתיים וחלבונים. חומצות השומן מקבוצת אומגה 3 חיוניות להתפתחות אופטימלית של העובר.הן חשובות במיוחד להיווצרות מוח בריא, עיניים ומערכת העצבים. אשמח לענות לכל שאלה נוספת , איילת בש .
