אומגה 3
דיון מתוך פורום כולסטרול ותוספי תזונה
אני בת 74 לוקחת כדורים ללחץ דם גבוה, לכולסטרול ואספירין ברצוני לקחת אומגה 3 האם יש אינטראקציה שלילית בין כל הכדורים אמרו לי שלא טוב לקחת את האומגה בסמוך לאספירין
בגיל 74 אני מאחל לך רק בריאות ואריכות ימים מרשים אותי לראות משהי בגילך משתמשת באינטרנט כן ירבו. רצוי להתייעץ עם רופא אומגה-3 יכול לגרום לדימומים ולכן לא כדאי לקחת ללא התייעצות עם רופא בייחוד בשילוב עם כדורים נוספים וגילך המופלג
כרמל שלום , כאשר נוטלים אומגה 3 בהחלט רצוי לנקוט משנה זהירות בשימוש עם תרופות אשר להם נודעת פעילות מדללת (לדוגמא קומדין) . אולם כאשר מדובר באספרין במינון של עד 325 מ"ג ביום אין הגבלה בנטילת אומגה 3 במקביל לתרופה כל עוד מתבצעת הפרדה של שעתיים בין נטילת תרופת המרשם לתוסף התזונה .מעל ל-325 מ"ג אספירין יש להגביל את צריכת האומגה 3 לעד 2 גרם ליום ולהיוועץ ברופא בנוגע לניטור כמות התרופה. יחד עם זאת, מחקר עדכני דיווח כי שילוב של פלויקס או אספירין עם אומגה 3, גם במינונים גבוהים (3 גרם), לא גרם לדימום יתר. ככלל יש להפריד כשעתיים בין תוספי תזונה ותרופות מרשם. אשמח לענות לכל שאלה נוספת , איילת בש
בגיל 74 רצוי מאוד להתייעץ עם רופא אומגה-3 מגביר את פלואידיות ממברנת התא (זה החלק הטוב) אבל באותה שעה גם מוריד את יכולת הרקמה להחזיק לחצים ופה יש בעיה, אצל אנשים שרוב חייהם לא צרכו מספיק אומגה 3 הממבנה תכיל ריכוזים גבוהים של אומגה 6 שמחליפה את האומגה 3 (זה מה שהגוף עושה כשחסר לו אומגה 3) חומצות האומגה 6 "מקשיחות" את ממברנת התא (לא רצוי) אבל גם מקנות לה חוזק מכאני גבוה יותר ברגע שמתחילים לצרוך אומגה 3 הגוף מחליף חזרה את האומגה 6 בממברנות התא לאומגה 3 אצל אנשים צעירים לרוב מבנה החלבון הבונה את שלד התא משתנה מספיק מהר כדי לפצות על הירידה בחוזק המכאני של הרקמה אצל מבוגרים התהליך איטי יותר ולכן יכולות להיווצר פריצות ברקמה בייחוד בעין שם הרקמה עשירה באומגה-3 DHA וקיים לחץ תוך עיני שלוחץ כלפי חוץ (אצל מבוגרים רבים הוא אף גבוה מהנורמה) לסיכום אני מקווה שלא עייפתי אותך מעודף אינפורמציה אבל בגיל 74 אם כל הכבוד לנטורופתים אני לא הייתי ממליץ לקחת אומגה-3 ואם כן רק לאחר ייעוץ עם רופא משפחה ורצוי גם עם רופא עיניים רק בריאות
איילת שלום קיבלתי תגובה מ"ביולוג מולקולרי" אשר די מרתיעה מלקיחת האומגה 3. אשמח לתגובתך תודה
