עלייה במשקל דחוף

שלום הבת שלי בת 17.5 מתגייסת עוד שנה כרגע הפרופיל שלה 64 כי המשקל 48 לקרבי צריך לפחות 50 איך אפשר לעלות אותה במשקל 3 קג תוך חודש לבדיקה מחודשת בלישכת הגיוס היא מאוד רוצה פרופיל 97 תודה רבה

שלום רב מרב אני ממליצה לך לגשת לתזונאית אפשרי בקופת החולים שלך על מנת שתרכיב לביתך תפריט להשמנה (יש כזה תפריט).זו הדרך הטובה ביותר להשיג את התוצאות הרצויות. ההדגשים שאני ממליצה עליהם: להעשיר את התזונה בחומצות שומן חיוניות - אגוזים מכל הסוגים,אבוקדו,טחינה,שומשום,ועוד כל ארוחה יש להעשיר הן בכמות והן בסוגי האוכל. מבחינת תוספי תזונה אני ממליצה על 2 דברים: B50 קומפלקס על מנת לעודד את התאבון ולחזק אותה. http://www.solgar.co.il/?CategoryID=236&ArticleID=362&sng=1 אצה כחולה ירוקה מעודד את התאבון ומעשיר את הגוף.רווי בויטמינים מינרלים וחומצות אמינו שבונות את השריר.ותומכות בתהליכי גדילה http://www.supherb.co.il/? CategoryID=176&ArticleID=142&sng=1 בברכה ובהצלחה קריסטינה יעקובלב נטורופתית .