מה עליי לעשות כדי להוציא שאריות אקונומקה ששתיתי בטעות עם המים

ערב טוב , לפני כשעה לציתי לשתות מים הכוס הייתה הפוכה אז לא שמתי לב שהיו שאריות אקונומקה על הרצפה ונדבקו על בקק הכוס שתיתי קצת וכשהרגשתי שזו אקונומקה ירקתי מייד את מה שנשאר בפה ושטפתי את הפה והלשון מאז אני כל כך מפחדת , האם יקרה לי מה שהוא? כאילו איזה תופעות ליווי נגרמים? ומה מרגישים בעצם ממש ממש מפחדת מה עליי לעשות?