לידה נרתיקית לאחר ניתוח קיסרי

שלום, אני כיום בשבוע 26 להריון שני. בלידה הראשונה נותחתי עקב חוסר התקדמות בלידה, בסופו של דבר הגעתי לפתיחה 10 אך עם שולים של צוואר הרחם. אני מאד רוצה ללדת הפעם בלידה רגילה. רציתי לדעת האם יש משהו שאני יכולה לעשות, בהכנות לפני ובמהלך הלידה, כדי להימנע מקיסרי. האם עיסוי פרינאום בשבועות לפני קשור לכך (או רק כדי למנוע חתך חיץ), האם כדאי להימנע מלקחת אפידורל או משככי כאב אחרים (גז צחוק למשל). אודה לכל עצה, טיפ שיעזרו לי. תודה. (פירסמתי הודעה דומה גם בפורום לידה טבעית).