עיסוי של פרינאום
דיון מתוך פורום מיילדות והכנה ללידה
אני בשבוע 28 מתי מומלץ להתחיל לעסות את פרינאום.ובאזו תדירות?
לקריאה נוספת והעמקה
עיסוי פרינאום מומלץ להתחיל לבצע החל בשבוע ה--32-34 להריון. כדאי לחזור על התרגולת פעמיים-שלוש בשבוע לפחות ולהתמיד בה למשך עשר דקות כל פעם בהצלחה,אירה