ילדה בדכאון

דיון מתוך פורום  פסיכולוגיית ילדים ומתבגרים

24/09/2015 | 08:14 | מאת: נעמי

שלום,אני אמא לשתי בנות בת 8 ובת 4.5. ביתי בת ה8 ילדה נבונה ורגישה מאוד. יש לי מס' בעיות...אתחיל ברקע משפחתי. בחופש הגדול עברנו דירה מבית שכור לבית שרכשנו באותו יישוב. לביתי הגדולה היה מאוד קשה המעבר, כי אהבה את הבית הקודם. אך ברגע האמת היה בסדר והיא התמודדה יפה מאוד. אני סובלת מדכאון קל וחרדות ובעת המעבר הייתי בלחץ נוראי ואני עדיין במצב נפשי לא טוב. בעבר סבלתי מדכאון עמוק (מטופלת בציפרלקס). שתי בנותיי ישנות איתי בלילה כבר 3 שנים. זה התחיל בגלל החרדות שלי...עכשיו אחרי שעברנו דירה (כחודש לאחר המעבר) הבת שלי הגדולה מיוזמתה ביקשה לישון בחדר שלה. בלילה הראשון ישנו איתה שם. בלילה השני ישנה לבד, בלילה השלישי התעוררה ובקשה בבכי לבוא לישון לידי. בנוסף, כבר 3 ימים מאז שהיא התחילה לישון בחדרה שהיא לא מפסיקה לבכות ולפני הלילה היא עצבנית ובוכה, נראת ממש בדכאון. מה לעשות? איך להעביר אותה את התהליך? אני חייבת לציין שאני חוששת שהדכאון שלי חלחל אליה... אני מוכנה לעשות הכל שהבת שלי לא תהיה כמוני... תודה רבה על התשובות.

שלום נעמי, מעבר לבית חדש הוא תמיד אירוע טעון רגשית - לחיוב ולשלילה. הוא כרוך בפרידה מהידוע, המוכר והבטוח אל עבר התחלה חדשה שיכולה לעורר חששות, אך גם תקווה וציפייה לאפשרויות ולהזדמנויות חדשות ומרגשות. ייתכן מאוד שביתך הגדולה ראתה במעבר לדירה החדשה גם הזדמנות חדשה עבור עצמה – שינה בחדר משלה ובאמת כדאי ונכון להעביר לביתך את המסר שהיא כעת כבר ילדה גדולה וזה בסדר שיהיה לה את המרחב הפרטי שלה גם בלילה. מאחר ובשנים האחרונות היא הורגלה לישון אתך, ביתך כרגע זקוקה לאישור חד וברור ממך שזה בסדר שהיא תישן בחדר משלה, כמו גם עידוד ותמיכה לכך. את מציינת כי ייתכן שדברים שמטרידים ומעיבים עליך מחלחלים אליה - וזהי תובנה הורית חשובה. לכן על מנת שהיא תרגיש מספיק בטוחה לממש את הצעד הזה לקראת עצמאות ונפרדות ממך, עלייך לבדוק שאת עצמך מרגישה מספיק בטוחה ושקטה "לשחרר" אותה לחדרה, אחרת היא עלולה להרגיש את האמביוולנטיות שלך – מה שרק יבלבל ויעצבן אותה, ויגרום לה להרגיש שאין לה -באמת- את הרשות לעבור לחדר משל עצמה. ברגע שתרגישי מוכנה לשוב ולעודד אותה לכך, תוכלי להתגייס מחדש ולמצוא דרך עקבית לעזור לה ולתת לה להרגיש שזה גם בסדר ואף רצוי מבחינתך שהיא תישן בחדרה. חג שמח, ירדן פרידון ברשף

מנהל פורום פסיכולוגיית ילדים ומתבגרים