התמודדות עם שיעורי בית-קשב וריכוז

דיון מתוך פורום  פסיכולוגיית ילדים ומתבגרים

22/05/2016 | 16:08 | מאת: ורד לוי

היי ירדן. אני אמא לילד בכיתה ב שכפי הנראה קיימת אצלו בעיית קשב וריכוז . עוד מהגן הגננת ציינה שהוא מתקשה לסיים מטלות ועובד באיטיות. בכיתה אנו חווים את אותה בעייה הוא לא מסיים להעתיק מהלוח ומידי יום אני "רודפת" אחרי השיעורים. המורה ציינה שהוא מוסח בזמן הכתיבה ומסתכל או פשוט בוהה. בבית אני צריכה ל"רדוף" אחריו כדי שבכלל יתיישב . בכל פעם יש בעיה אחרת{הולך לשתות, להביא מחק, לשירותים וכ"ו} אותו הדבר גם בעת הכנת השיעורים. איתמר הוא תלמיד עם ציונים טובים מאוד אבל הבעיה הזו מאוד קשה לי.גם ההתארגנות בבוקר היא איטית מאוד. דבר נוסף שמפריע לי ,הביטחון העצמי שלו למרות שהמורה אומרת שהוא משחק עם חברים והוא מקובל, אני מתקשה לראות זאת ומרגישה שאין הדבר כך. לא מזמינים אותו הרבה אחה"צ, וגם לו קשה למצוא מבין הילדים בכיתתו את מי להזמין. כלומר גם בתחום הרגשי אני חווה קשיים וזה מתבטא גם במצבי הרוח. יש לנו תור לרופא להפרעות קשב אבל הוא יכול לאשר את הבעיה. וגם אם ימליץ על רטלין אני מסתייגת. אודה לך אם תייעצי לי איך אפשר להתמודד עם קשיים אלו. וללמד אותו להיות עצמאי ולא תלותי( אם אני לא בבית השיעורים לא נעשים וגם אם אני לא לוחצת עליו בלי סוף} בברכה אמא עייפה, עצבנית מותשת ומיואשת.

24/05/2016 | 11:26 | מאת: רונית

הנה כמה כללים שאמורים לעזור לאיתמר להתמודד עם שיעורי הבית. 1 - יצירת סביבת למידה מיטבית לילד. יש ילדים שחייבים שקט וסביבה נטולת גירויים. 2 - לתחום את הלמידה לזמן קבוע ביום. עקביות, משמעת ושעה או שעתיים (אבל לא יותר) שבהן זה כל מה שעושים, 3 - עוזרים, לא מכינים במקום. תרגילי את הילד שאת לא יושבת איתו, לא מכינה במקומו אלא רק עוזרת ומסבירה אם משהו לא מובן. אלה חלק מהעצות שקיבלתי באוצרות כי אני בודקת אופציות נטולות ריטלין לבן שלי והייתי אצלם. ברור לי ממה ששמעתי שם שיש חלק גדול בהצלחה או באי הצלחה של הילד להתמודד עם הקשיים בשינויי ההתנהלות שלנו ההורים מול הילד. זה מורכב מאוד אבל כנראה אפשרי

שלום ורד, התמודדות עם ילדים בעלי הפרעות קשב היא משימה לא פשוטה, ואני מתכוונת מעבר למתן תרופה. ישנם כמה דברים שניתן לעשות בסביבה הביתית שיתמכו באימון ופיתוח יכולות הקשב והריכוז, ובהחלט מדובר באימון של היכולת הזו שהנה פחות מפותחת אצל בנך ואצל כל מי שסובל מהפרעה זו. רונית גולשת הפורום כתבה לך כמה דברים שבהחלט יכולים לעזור וכדאי לנסות ליישם, נוסף על כך חוגי יוגה לילדים, פעילות גופנית והפחתת זמן מסכים יכולים לעזור מאוד אף הם. את מזכירה גם קשיים רגשיים ואולי חברתיים, וייתכן שהפרעת הקשב משפיעה על כל האספקטים של חייו כרגע, כולל על היחסים שלך איתו. לכן אני ממליצה לך לפנות להתיעצות עם פסיכולוגית המתמחה בנושא של הפרעת קשב וריכוז אצל ילדים, ולקבל כלים כמו גם תמיכה לאיך להיות עבור ילדך באופן המיטיב ביותר. שילוב של טיפול תרופתי ביחד עם טיפול רגשי, לצד הערכות סביבתית מתאימה(משפחתית וחינוכית),הוכח כאפקטיבי ביותר להתמודדות עם ההפרעה. כל טוב, ירדן פרידון ברשף

מנהל פורום פסיכולוגיית ילדים ומתבגרים