טיפול בכעס וזעם אצורים

שלום בזי, ההצעות שלך הן בסה"כ הצעות טובות - לבוגרים יותר. בשלב הזה ובגילה הצעיר, תפקידך כהורה הוא לעזור לה באופן יותר קרוב מעשי ונוכח ואני אסביר. ראשית חשוב שתנסי להבין מה מקור הכעס. משהו שקשור בדימוי העצמי אולי? אולי קשיים אחרים. חשוב להבין מה מקור המצוקה ולטפל בשורש. שנית, בזמן שזה קורה, אני ממליצה לך להציע את עצמך - אולי חיבוק בזמן שהיא שוכבת לידך -יושבת קרוב אלייך/עלייך. אולי ליטופים מרגיעים ומעין עיסוי קטן..במילים אחרות - סוג של וויסות הדדי אותו היא תוכל להפנים שבבסיסו לא רק הרגעת הכעס עצמו אלא אפשרות עבורה להרגיש שהיא לא לבד בעיתות התסכול והזעם האלה. דרך אגב האפשרות להוציא את הכעס באופן פיזי - כמו עם הכדור כפי שהיצעת הוא רעיון לא רע ואפשר אפילו לקחת עוד צעד כמו חביטה בשק אגרוף,אבל כפי שאמרתי זה חייב להיות בתוך חוויה בטוחה של "ביחד" ולאחר שאת מבינה היטב מה מקורות הכעס ופועלת במקביל לטפל בזה. בברכה, ירדן