ילד שאינו אוהב לישון

שלום, בני בן שלוש וחצי בכל ערב הוא כבר מוכן לישון (כלומר לאחר מקלחת וסיפור) כבר בשמונה בערב אך מושך את הזמן ואינו נירדם עד 10 בלילה, כשעתיים לוקח לנו להרדימו, בעלי ואני מותשים וחסרי אונים , איננו יודעים מה לעשות, אציין שהילד מאוד עייף ושפוך אך מתנגד לישון , כאילו לא נותן לעצמו להירדם , אם זה לברוח מהמיטה או לבקש לאכול או לברוח לסלון ולהתיישב מול הטלויזיה, אציין שהוא אף פעם לא היה חובב שינה אך כמעט יותר מחצי שינה אנו פשוט נילחמים איתו כל לילה מחדש ואין לנו פשוט כוחות לזה . מה עושים על מנת לגרום לו לישון הוא עייף אך הוא לא נותן לעצמו להירדם כך שיוצא שכל יום נירדם ב-22:00 וקם ב-06:30 או 7:00 כבר נהיה לו סימנים אדומים מתחת לעיניים , ,. אודה לעזרה .

שלום מיטל, ראשית, אם ההשכבה נמשכת שעתיים, שווה לשקול להזיז את שעת ההשכבה קדימה, ולחפש את 'חלון הזמנים' המתאים יותר למצב העייפות של הילד. מעבר לכך, מאימתי שהחלטתם על שעת ההשכבה, אין לאפשר לילד לצאת מהמיטה, לאכול או לשבת בסלון, גם אם זה יהיה במחיר זמני של ישיבה לצד מיטתו. ילד בן שלוש וחצי אינו אמור לנהל את סדר היום בבית, וגם לא "להסכים" לו. את הכללים אתם, ההורים, קובעים, ואתם גם האחראיים לאכוף אותם. כל עוד אתם מאפשרים לו את ההילולה המשפחתית מדי ערב, יש להניח שהוא יתקשה לוותר עליה, גם אם הוא מאד עייף. אני מציעה לנסות ליצור טקס שינה קבוע, אחרי ארוחת הערב, של סיפור, שיר, נשיקה וחיבוק לילה טוב, ולאחר מכן אין לאפשר ירידה מהמיטה. אני מזמינה אותך לקרוא כתבה בנושא, המפרטת עוד באותו עניין. הנה כאן - http://www.nrg.co.il/online/55/ART1/950/734.html ליל מנוחה ליאת