גלולות ופוסטינור - האם צריכה לקחת

שלום ד"ר, שעת נטילת גלולות פומיניק אצלי היא אחת עשרה בלילה. אתמול (ראשון) שכחתי גלולה ולקחתי אותה הבוקר בעשר. פתאום אני לא בטוחה שלקחתי את הגלולה של יום שבת בערב. ביום שבת, בערך בשעה שמונה בערב, קיימתי יחסי מין (מאז לא קיימתי). הבנתי שהיות שפומיניק הן גלולות עם מעט הורמונים כדאי לקחת פוסטינור? ובמידה וכן, האם זה בסדר שלקחתי היום את הגלולה ששכחתי בבוקר, אקח בערב את הגלולה של היום ואקח פוסטינור? לא יותר מדי הורמונים ליום אחד?? תודה, רוני