דילגתי על שבוע ההפסקה במדבקה למניעת הריון

שלום, אני משתמשת במדבקת אוורה כמספר חודשים. כל יום חמישי אני מחליפה מדבקה. הפעם שכחתי שאני צריכה לדלג על המדבקה ביום חמישי והתחלתי חפיסה חדשה, ללא הפסקה. ביום ראשון( אתמול מאוחר בלילה) נזכרתי שהייתי צריכה לדלג על המדבקה והורדתי אותה במחשבה שעליי להוריד ולהמשיך את ההפסקה עד יום חמישי הזה ולהתחיל חפיסה חדשה. היום, קיימתי יחסי מין ללא אמצעי מניעה נוספים עם החבר שלי ואני לא יודעת אם המדבקה עדיין מגנה עליי ומה עלי לעשות?